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[心情随笔] 如释重负的冬天

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purelin88 发表于 2011-11-8 17:33:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
如释重负的冬天  
文:太极门弟子/高振翔

天气入秋后开始变凉爽了,我还颇能享受这种变化。然而,以前只要是季节交替、天气稍冷、早上起床,或室内室外温差大等等因素,我就会出现打喷嚏、流鼻水等症状。尤其到了冬天,症状更为严重,鼻塞一整天是常有的事。长期这样下来,除了身体不舒服外,情绪连带的变不好,甚至影响到工作和同事们的相处,自己也不知道该怎么办?

我曾经去看了许多医生,吃了许多药,也试了许多的偏方,但这些都只是治标不治本,过了一段时间又会再犯。这个恼人的问题,像是挥之不去的阴霾,一直跟着我。直到 5 年多前,经由不断关心我的大学同学的推荐,我进入太极门练功,才有机会去除这个恼人的问题。

练功二个月,我发现过敏的症状减轻了,早上起来也不会一直打喷嚏、流鼻水,鼻子整天一路通畅,身上也不用带一大堆卫生纸、面纸。再练功半年后,我的体质改善许多,不像以前三不五时那么容易感冒,也不再因鼻塞一整天让自己觉得非常不舒服,连觉都睡不好。

以前只要到了冬天,就必须穿上一堆厚重的衣服,甚至就算穿很多,手脚还是觉得冰冷,加上一直流鼻水、打喷嚏,感觉身体很虚弱。藉由早晚勤练太极门气功,体质改善了,过敏的问题也相对减轻许多,手脚冰冷的毛病改善了,冬天不必再穿上一堆厚重衣服,有如释重负的感觉。

其实如释重负的,还包括我的人际关系。根据过往的生病经验,让我明了健康状况会左右一个人的心情和思考,当一个人长期处在健康不良的状态下,脾气会非常不好,思考也是负面居多,常常说话伤人而不自知。记得有一次和朋友去吃饭,因为自己无意间说了一句玩笑话,让朋友气得当场翻脸破口大骂,空气也为之凝结,场面尴尬极了,人际互动常变得有点“冷”。

当我身体恢复健康,脾气明显好很多,思考也多是正向的。师兄姊的鼓励也让我开始改变自己,遇到事情也会用转好念的功夫开始朝向正面思考,加上师父引导我说好话,修改脾气,懂得将心比心,对人说话的内容及方式也改善许多。以前最容易犯的毛病就是有话直说,不懂得同理心,常常不考虑他人感受便脱口而出,无意间就伤害到了别人。练功让我的心变柔软,开始懂得关心别人,说出来的话自然变得圆融,不会带剑把人刺伤,因此人际关系改善,朋友变得喜欢亲近,我身边的笑声也变多了,感觉如沐春风。

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